(Original)“Ninguém se torna iluminado ao imaginar figuras de luz, mas sim ao tornar a escuridão consciente.” (Carl Gustav Jung) Lidar com estes tempos não tem sido fácil. Os desafios são muitos, né? Mas será que tudo o que está emergindo agora é realmente fruto do que está acontecendo neste momento? Todas as pessoas que você conhece estão reagindo ao contexto atual da mesma maneira? Ou será que essa ansiedade que tem lhe roubado o sono e a paz pode ter origens mais profundas e antigas para as quais você sempre preferiu não olhar? Numa sessão de AIM – Abordagem Integrada da Mente, a gente geralmente se dá conta de que os sintomas que estão gritando hoje muitas vezes reverberam emoções que suprimimos em momentos anteriores, quando não tínhamos recursos para lidar com isso de outra maneira. A boa notícia é que quando a gente desmonta as origens desses incômodos atuais fica bem mais fácil lidar com eles. Se você já tentou se livrar da ansiedade simplesmente afirmando a si mesmo que deveria ser alguém mais tranquilo e confiante – e se frustrou ao descobrir que isso não funcionava –, este convite é pra você. Que tal mergulhar nas raízes dessa ansiedade?