(Original)VELHO DEMAIS PARA APRENDER JIU-JITSU? Qdo chegamos aos 40...50...60, tudo o que não precisamos é praticar movimentos de “explosão” de força e alongamento. Bem...pelo menos para os que estão parados já há algum tempo!!! Por mais que o professor ou você mesmo tome as devidas precauções, praticar lutas de Full Contact pressupõe a repetição de movimentos cada vez mais rápidos, mais potentes e cada vez mais altos e com maior alcance. Isso sem contar os saltos que acompanham muitas técnicas de chutes. Existe alguma coisa errada com isso? A resposta é NÃO...SE a sua capacidade físico-motora estiver em dia. Entretanto, quem sempre gostou de lutas e que agora conseguiu tempo na sua rotina para praticar uma arte marcial, normalmente está com a musculatura encurtada, com baixa resistência cardiovascular e quase sempre apresenta alguma artrite, justamente pela falta de atividades físicas. Considero o JIU-JITSU a arte marcial mais segura para as pessoas acima dos 40 anos e que pode ser praticada sem medo!!! Claro...estamos falando de luta e portanto sempre há riscos. De modo geral, no Jiu-Jitsu NÃO EXISTE: - Golpes traumáticos no corpo - Uso de força bruta desnecessária - Uso de potência em socos e chutes - Saltos Jiu-Jitsu é sim uma arte marcial que exige bastante vigor físico, mas permite que vc consiga tal condição enquanto treina, proporcionando assim baixíssimo nível de lesões para quem pratica com moderação. Oss Prof. Geraldo