(Original)子宝、ダイエット、漢方の@大塚　木下薬局です。 . 昨年の夏は異常な位、暑かったですね😣４０℃近い地域もありました。 今年の夏も、どうなるか分からないので、キチンと知識を持って夏を迎えましょう❗ . まず、室内にいるから大丈夫❗️ なんて事はないと覚えておいて下さいね⚠️ 実は熱中症の多くは室内で起こっています。 . ・これくらいの暑さなら我慢できる。 ・電気代が勿体ないからエアコンは使わない。 ・何度もトイレに行くのは嫌だから水分を控える。 . これら全て　熱中症のリスクです⚠️ . ・めまい、立ちくらみ、 ・こむら返り ・気分が悪い . 万が一こんな初期症状が現れたなら… すぐさま ①涼しい場所で身体を冷やし ②水分をとって ③安静にする　 ことが必要です。 . そして、予防に繋がる漢方薬も用意しておくと良いですよ😉 その方によってチョイスする漢方は違いますが、代表的な物としては「五苓散」や「勝湿顆粒」等があります。 熱中症になる前に早めに準備しておきたいですね ■ホームページ「文京区大塚の木下薬局」↓↓↓ #有名な漢方薬局 #漢方 #煎じ薬 #相談 #アトピー