(Original)VOORDELEN VAN DRU YOGA • Het verlichten van stress • Onze eigen balans vinden binnen de druk van ons moderne bestaan • Meer fysieke energie en vitaliteit • Minder rug- en gewrichtsproblemen • Het helpt om op een positieve manier in het leven te staan. DOCENTE Kelly Duisters is de zaakvoerder van Focus Forward, een bedrijf dat ondernemers, leidinggevenden en sporters begeleidt om optimaler te presteren en meer positiefs te creëren. Ze volgde erkende opleidingen in meditatie, yoga en concentratie- en ademhalingstechnieken. In haar vorig leven als wiskundelerares in het middelbaar onderwijs, integreerde ze yoga in haar leven om beter te presteren. Om sneller vooruit te gaan. Om met meer focus en concentratie te werken. Haar missie? In onze maatschappij ervaren heel veel mensen een grote druk om altijd te moeten presteren en meer te creëren. Het is haar doel om die mensen beter in hun kracht te laten staan zodat de veeleisende maatschappij de stresserende macht op hen verliest. Ze gelooft dat mensen hun werkelijke potentieel beter kunnen benutten door eerst rustig en gefocust stil te staan in plaats van almaar sneller te gaan. schoolvakanties rusten we uit.