(Original)Welches ist dein Energie-Generator? (High)-Performance ist gefragt – und gleichzeitig sollte es im Einklang mit Work-Life sein – geht das? Berufs- und Privatleben vermischen sich immer mehr, deshalb ist es wichtig, unsere Zeit und Energie bewusst wahrzunehmen, einzuteilen und mit deinen dir wichtigen Bedürfnissen abzustimmen. · Wohin fließt deine Energie bzw. was kostet dich die meiste Kraft? · Was ist dein Energie-Lieferant, deine «Batterie-Aufladestation»? Gibt es Belastungen, die sich abbauen lassen? Welche «Energie-Lieferanten» lassen sich im Alltag einbauen, welche Menschen, welche Tätigkeiten motivieren dich, um deinen Akku aufzufüllen? Bei einem Ungleichgewicht gibt es kurzfristige «Möglichkeiten» - sei es von Power Nap über Körperhaltung etc. Wichtiger sind jedoch die Längerfristigen … wie z.B. · Gute private und berufliche Beziehungen · Aktives Zeitmanagement · Aktivitäten, die Freude bereiten · Physische und mentale Gesundheit Gerne begleite ich dich bei der Erkennung und Unterstützung deines Energie-Haushaltes – direkt in der Natur.