(Original)¿Comes con atención plena o es un simple trámite? ¿Comes en relación al hambre física o emocional? ¿Comes en relación a recompensas, reglas o castigos? ¿Te condicionan las emociones en lo que comes o en la cantidad? Nos suele costar encontrar tiempo para meditar sin embargo la propia vida tiene muchos momentos para llevar a la práctica la atención plena, la habilidad de gestionar los impulsos, observar los pensamientos y patrones. Todo esto y más veremos en el próximo taller de Mindfulness de forma teórico práctica. ¡Reserva tu plaza!