(Original)GERENCIAR EXPECTATIVA. Uma técnica tão difícil de aplicar quanto um Armlock voador perfeito! Como já disse em outros posts, cada um começa o Jiu-Jitsu por um motivo particular. De modo geral são os seguintes: > se interessa pela arte e quer se condicionar fisicamente > se interessa pela arte e quer aprender a se defender > gosta do jiu-jitsu e quer competir Seja qual for o motivo, vou expor aqui um problema que vejo em grande parte dos praticantes, que é mudar a expectativa inicial. Tem algum problema trocar de objetivos no meio do caminho? R.: Claro que não! A confusão que eu vejo nos iniciantes é que muitos mudam o objetivo, mas não mudam a sua rotina. Exemplos? Exemplo 1: Entrei para me condicionar mas agora eu quero competir! Reflexões: 1 - Você tem tempo para “treinar duro” e constantemente? 2 - Você se alimenta corretamente? 3 - Você está disposto a correr os riscos e custos que as competições irão te apresentar? Exemplo 2: Comecei, gostei e agora eu estou me achando fraco para acompanhar a galera! Reflexões: 1 - Vc sabe quanto tempo os outros alunos estão treinando? 2 - Vc tem noção que hoje você está muito melhor que na semana passada? 3 - Vc tem tempo, dinheiro e energia para somar mais uma atividade física na sua rotina? Por isso, gerencie a sua expectativa e priorize seus objetivos, porque cada caso é um caso. Divirta-se com o Jiu-Jitsu e deixa que a rotina de treinamentos te faça crescer seja como pessoa ou atleta. Treine primeiro e sonhe depois! Oss