(Original)RENDSZERES szabadtéri jógaórák tavasztól- őszig a Margitszigeten a Széchenyi Étterem, a Margitszigeti Víztorony közelében minden vasárnap 10:00-től! Valamint az órarendben felültüntetett időpontokban! #INGYENES? Adományos! #ÓRAREND ▶ VASÁRNAP 10.00 Astanga alapok (dinamikus jógaóra, kezdők számára is!) 11.00 Astanga Jóga (vezetett fél sorozat / half led) Hétköznap esténként is tartunk órákat! 2020. tavasztól érvényes órarendünk hamarosan a honlapon: http://www.margitszigetijoga.hu ▶ Regisztráció nem szükséges, DE javasoljuk, hogy csatlakozz a Facebook csoportunkhoz: https://www.facebook.com/groups/margitszigetijoga/ #HOL? Margitsziget, Széchenyi Étterem mögötti területen. https://margitszigetijoga.hu/gyik.html Google térkép: https://goo.gl/maps/ErALJufQ7GS2 Street View 360 https://goo.gl/maps/XKBUpVhPCeD2 #KIKKEL? Nézd meg a VIDEÓT: https://youtu.be/X1uf73XBqHs https://youtu.be/PsRCyY2iM3M #TUDNIVALÓK Tudnivalók, ha először jössz szabadtérre jógázni... Hozz magaddal valamit, amit le tudsz teríteni a fűre, magad alá, pl. jógamatrac, pokróc, törölköző. Legyen nálad víz, elég egy kulacs is, amit meg tudsz tölteni a közeli ivókútnál. Hozhatsz magaddal némi elemózsiát is, pl. gyümölcsöt, vagy valami könnyű, hideg élelmet, amit jógázás után jólesik majd elfogyasztani. Ami még fontos, hogy jógázás előtt lehetőleg 1-2 órával már ne egyél. A közelben van több szabadtéri wc is. Namaste!