(Original)Die Extrameile - Kick oder KO? Vermutlich hast du es auch schon gehört oder selber angewendet: „Gut gemacht, aber versuch noch mehr/besser..“ Ich war mit dem Fahrrad unterwegs mit Ziel den Pass zu erklimmen. 1 km vor dem Pass feuert mich eine Person am Straßenrand an:“tritt voll in die Pedalen, du kannst das!“ Es ist ja gut gemeint. Warum erwähne ich es: Ich habe das Ziel so gewählt, dass ich genug gefordert war, habe meine Kräfte eingeteilt, damit ich auch morgen wieder über genügend Energie für neue Herausforderungen verfüge. Ambitionierte Ziele - idealerweise sind diese selber gesetzt - und diese zu erreichen ist gut. Es muss nicht immer ein „noch mehr“ sein. Sonst nutzt sich das hoch gesteckte Ziel ab, oder die Motivation sinkt. Motivieren und richtig loben ist wichtig - auch im Job. Und auf hohe, erreichte Ziele, darf man auch stolz sein und es hilft der langfristigen Balance. Wie spornst du dich/andere an? #job #motivation #energie #Balance #worklifebalance