(Original)つい足を組みたくなってしまう方のための対策方法を動画で公開 目白 整体 腰痛 目白で腰痛で整体をお探しなら 目白仙骨バランス整体院 岡野たっとく院長です。 腰痛は一番多くの人が経験している 症状です。 日本人は、諸外国と比べても 座っている時間が平均して２時間多いと されています。 そんな中、腰が疲れると つい足を組んでしまい、そして 姿勢が崩れ、骨盤が歪んで凝り固まってしまい 腰痛が悪化と、悪循環をもたらしてしまいます。 できれば、足を組まないことが一番ですが 足を組みたくなってしまったら ①立ち上がる ②体勢を変える。（ストレッチする） ③立ち上って歩く。 など方法はいくらでもありますが、 それでも足を組みたくなってしまう方に 朗報です！！ その方法を動画で詳しく説明しておりますので ぜひご覧ください #整体 #ぎっくり腰 #かかとの痛み #腰痛 #肩こり ■ホームページ（目白接骨院）とブログ↓↓↓