(Original)今週は2月にかかわらず20度以上の暖かい日と 最高気温が一桁になる寒い日があり、気温差が激しい日が続きました。 一年を通して春先は急性腰痛や肉離れ、寝違え等の受傷が増加傾向になりますが 今年は日ごとの気温変化も大きいためか、体調を崩される方や、ケガをしてしまった方がすでに多くみられます。 天気予報のチェックで気温相応の服装をする、体を動かす前にはウォーミングアップを行う 体の固さ・変化を感じたらケアをするなど対策をして、ケガせずに春を迎えましょう。 大宮駅東口から徒歩7分 いけだ整骨院 https://ikeda-seikotsu.com/