मॉर्निंग वॉक को बेहतर बनाने के लिए। 👉 वार्मअप जरूर करे । 👉 समय निश्चित करे। 👉 गति धिमी रखे। 👉 खूब पानी पिये। 👉 आरामदायक जूते पहनें। 👉 तनाव ना रखे। 👉 क्षमता के अनुसार ही वॉक करे। . . To Know More About How To Keep Your Heart Healthy, Visit These Links:- https://goo.gl/maps/aYbkaPW9uWBpgaeG6.. . . Follow Us:- https://www.facebook.com/aalindheartcentre https://www.linkedin.com/in/aalind-heart-centre/ https://twitter.com/AalindHeart https://www.youtube.com/watch?v=iKqKTp0E_fY&t=202s . . . . . . #morningwalk #warmup #fixtime #slowwalk #drinkwater #bestshoes #stressfree #Capacity #healthyife #freshair #nature #healthyliving #jabalpur #MadhyaPradesh #aalindheartcentre #heartcenter #jabalpur