मस्तिष्क हमारे शरीर का एक बहुत ही उपयोगी अंग है। स्वस्थ और सक्रिय मस्तिष्क के लिए यह आवश्यक है कि शरीर में भी हल्कापन हो। यानी अपना खान-पान इस तरह रखें कि आपको भरपूर ऊर्जा मिले। इसके लिए मौसम के अनुसार डाइट लेना जरूरी है। दिमाग को फिट रखने के लिए भावनाओं पर नियंत्रण रखना बहुत जरूरी है। इसलिए परिवार के साथ समय बिताएं और अपने रिश्तेदारों के संपर्क में रहें। ऐसा करने से आप भावनात्मक रूप से मजबूत महसूस करते हैं। For more information visit these links:- https://www.drchoukseyneuroclinic.com/ Or appointment Call us :- 0731- 4078544 Follow Us:- Facebook:- https://www.facebook.com/neurologistind Twitter:- https://twitter.com/neurologistind LinkedIn:- https://www.linkedin.com/in/drchoukseyneurologist/ Instagram:- https://www.instagram.com/neurologistdoctorindore/